23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»

Фото: inzvenigorod.ru
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира! Регистрация участников откроется за 2 недели до старта (9 сентября).

100-дневный воркаут – это программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. За несколько лет в ней приняло участие свыше 150  000 человек из 845 городов в 51 стране мира!

Некоторые считают, что мы изобрели конвейер, потому что у всех, кто дошел до конца, результат одинаковый - красивое тело, рост силовых показателей и шквал комплиментов от окружающих! Парни начинают вызывать неподдельный интерес у девушек. Девушки начинают получать искренние знаки внимания от интересных парней. Наши участники начинают видеть только лучшее вокруг. Меняют свой образ жизни и мышление.

Но мы ничего не изобретали. Все знания об активной жизни и правильном питании известны уже многие сотни лет. Мы просто собрали информацию из более чем 1000 источников, начиная со школьных учебников по биологии, химии и физике, и заканчивая самыми свежими публикациями в зарубежных научных журналах. Обработали, структурировали и представили в виде 100 дневного образовательного курса. Все, что нужно сделать - применить эти знания.

И это срабатывает раз за разом. Это больше чем просто тренировки. Это стиль жизни, способ мышления, настоящая философия. Поэтому с каждым годом нас становится все больше. Каждый новый успех мотивирует десятки новых участников.

Основу программы составляют ежедневные инфо-посты, содержащие в себе всю необходимую новичкам информацию и отвечающие на самые частые вопросы. Дополнительно к этому участники выполняют небольшие тренировочные комплексы, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста, уровня физической подготовки.

Этой осенью участников программы ждут 2 масштабных изменения:

 

  1. Новый сайт   – https://100.workout.su/
  2. Перевод программы на английский язык и появление англоговорящих участников!

WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность. Фитнес городских улиц, как ещё его называют, стал отличным решением для всех, у кого недостаточно времени или нет лишних денег на посещение фитнес клубов и качалок, но кто хочет всегда быть в форме! Для того чтобы изменить себя и привести своё тело в порядок не нужен абонемент в фитнес клуб, инструктор и тренажёрный зал. Достаточно самостоятельно наладить питание и начать систематически тренироваться на улице.

Последние новости Подмосковья по теме:
23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»

- Электросталь
23 сентября стартует осенний запуск бесплатной массовой онлайновой (дистанционной) образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут»!
11:02 07.09.2018 Администрация г. Электросталь
- Щёлково
Пришло время изменить себя! 23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира.
17:22 06.09.2018 Щёлковский район
23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» - Звенигородские ведомости
23 сентября стартует запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» - Звенигород
23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут» (Осень 2018), в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира!
12:10 06.09.2018 Звенигородские ведомости
- Люберцы
ЛЮБЕРЦЫ. 6 сентября. INLUBERTSY.RU – 23 сентября 2018 года стартует очередной запуск бесплатной образовательно-тренировочной программы «100-дневный воркаут», в котором примет участие свыше 75 000 человек со всего мира,
11:56 06.09.2018 Люберецкая панорама
- Щёлково
В бесплатной образовательно-тренировочной программе «100-дневный воркаут» примут участие свыше 75 000 человек со всего мира.
11:53 06.09.2018 Газета Время
 
По теме
Жители Пущина могут присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» - Пущинская среда Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
07.09.2018
Vorkaut 2018 - Администрация г. Пущино Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
07.09.2018
Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
05.09.2018
 
Жителям Московской области предлагают присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» - Администрация г.Подольск Каждый житель Московской области может присоединиться к бесплатной онлайн-программе «100-дневный воркаут» и качественно изменить свою жизнь, став более здоровым и сильным.
05.09.2018
100-дневный воркаут - Красное знамя Твоя жизнь больше не будет прежней. Ты 100 раз пожалеешь, что в это ввязался...
04.09.2018
И вновь продолжается… суд - Куйбышевец В июле этого года, спустя более чем год предварительного следствия, в Воскресенский городской суд поступило для рассмотрения уголовное дело в отношении бывшего заместителя руководителя администрации Воскресенского района
19.09.2018 Куйбышевец
Восемь детей у жителя Рузы Радика Хамидулина и его жены Натальи Крыловой.
18.09.2018 Красное знамя
Перед началом учебного года прокуратура Московской области решила напомнить родителям учащихся и педагогам о правах детей на образование, а также разъяснить существующие требования к школьной форме и весу учебников,
17.09.2018 Красное знамя
Инспекторы местного отдела ГИБДД по итогам минувшей недели зарегистрировали 153 нарушения правил дорожного движения, большинство административных протоколов составлено за езду без документов,
18.09.2018 Луховицкие вести
В Электростальской библиотеке открылась выставка в честь 100-летия легендарного летчика - Газета Новости недели Тематическую книжную выставку, приуроченную к 100-летию со Дня рождения легендарного летчика, Героя Советского Союза Виктора Талалихина и рассказ о его подвиге подготовили для посетителей сотрудники библиотеки «Очаг» 18 сентября.
19.09.2018 Газета Новости недели
Киностудия «Военфильм» начинает следующий этап съемок фильма «Ильинский рубеж» 21 сентября, он будут проходить на полигоне киностудии в выстроенных декорациях оборонительного рубежа.
19.09.2018 Подольский рабочий
novcbs.ru Около 100 специалистов из 67 центральных библиотек изучат основы маркетинга и проектного менеджмента с 17 по 22 сентября, сообщили "Интерфаксу" в пресс-службе министерства культуры Московской области.
19.09.2018 Серебряно-Прудский вестник
В Подмосковье начался приём заявок на конкурс «Живая классика». Генеральным партнером международного конкурса юных чтецов «Живая классика»-2019 выступает Группа компаний «Просвещение».
19.09.2018 Газета Новости недели
Первенство в честь Мастера - Истринские ВСети Дождливая погода не помешала соревнованиям в спортивной школе олимпийского резерва «Истина» 16 сентября на школьных трассах собралось 200 юных лыжников и биатлонистов,
19.09.2018 Истринские ВСети
С 21 по 31 августа в  польском  городе Млава проходили чемпионат и первенство Мира  по шашкам - 64 среди инвалидов всех категорий (опорники, слепые, слабовидящие, глухие и олигофрены).
19.09.2018 Газета Родник
Турнир по военно-прикладным видам спорта Раменского благочиния  между воскресными школами, кадетскими классами, православными  гимназиями и детскими  интернатами прошел в п. Быково 16 сентября.
19.09.2018 Газета Родник
Во всех образовательных организациях  Раменского района пройдет«Неделя безопасности дорожного движения» - Газета Родник С 24 по 28 сентября 2018  года в Раменском муниципальном районе будут организованы профилактические мероприятия по БДД в рамках проведения Недели безопасности дорожного движения.
19.09.2018 Газета Родник
Сотрудники УВД по ТиНАО проанализировали факты мошенничества, зафиксированные за семь месяцев 2018 года.
19.09.2018 Городской ритм
1083 обращения по вопросу парковки транспортных средств на газонах и детских площадках, полученных через мобильное приложение «Народный инспектор», рассмотрены и решены Госадмтехнадзором Московской области за прошедшую неделю.
19.09.2018 Администрация г. Пущино